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リズム

生活のリズムは、保った方がいい。
昨日いちにち大幅に保てなかったので、今朝は緊張した。
働きにいかねばならない、そんな身分でもない。
「規則正しい生活」は、健康の基礎である。
「足が重くなった」と言う人が多い。
「自粛」の日々を送っていると、どうしても仕方ない。
家に居ると、どうしても横になりたくなる。
外に出たら、お喋りをしたくなる。
先日「どうしようか?」と迷っている人がいた。
健康体操に行こうか?どうしようか?だった。
そしてその日の決断を聞いたら「やっぱり休んだわ」だった。
会員が多いので、お喋りもするので・・やめたわ。
彼女は自分の身体に聞いたのだろう。
そして今日は割烹着で、庭を掃き清めていた。
まっ白い割烹着は、いかにも健康そのものに見えた。
電話も便りもなくて、寒々しい一月下旬だ。
「今日の暖かさ 助かる ありがとう」wanko16.jpg


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2件のコメント

[C1010] こんにちは

よっこさん、8時まで寝られるのですか~!!
うらやましいです。
この年になったらだらだらでもいいことにして
気の向くままのんびりしましょう。
  • 2021-01-17
  • 投稿者 : まだらぼけえみ
  • URL
  • 編集

[C1011] 犬も・・

えみさん、うちの犬も寝坊です。
布団に潜って、一緒に寝て居ます。
しかし、おもらしされたら困るので、やっぱり定期的に外へ連れ出します。
  • 2021-01-17
  • 投稿者 : よっこ
  • URL
  • 編集

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