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ぬくい

昨日は血圧の急上昇で「かかりつけ医」に行った。高血圧症。
看護師さんも驚くほどの数値。
人にその出来事を話すと「よく生きていたわね」と、言われた。
私は何度生かされただろう。今は薬があるので長生きできる。
長生きはいい事とは限らないが。
昨夜のクローズアップ現代で、やっていた。
「介護食」の話。
人間はいくつになっても「生きたい」もので「食べたい」ものらしい。
うつ病とかになった人は死を選ぶが哀しいことだ。
日本で一年間に32000人ほどの人が自死する。
「私の母はね、90年生きて寝たきりになっても"生きたい"と、言っていたわ」
食べる事は命を繋ぐことであるし、嬉しいというか楽しみのようだ。
柔らかく調理した介護食を食べて「おいしい」と、にっこり笑った男性。
日本の次ぎの産業は「介護食」になるだろう。
既に中国へ進出しようとしている。

今日の新聞に載っていた。
高血圧は生活習慣を正して、食事をきっちりとること。
そして歩くことも必要だと思う。
生きている限り前を向いて歩きましょう・・・。
今日の気温は20度だった。
歩いていたら暑くなって、一枚脱いだ。
それを腰に縛り付けて歩く。
辺りを見れば、女性がふたりお喋りしながら歩いていた。
なんと私と同じ格好をして歩いていた。
健康の森を歩いていたら健康になるだろう。
まだドキドキだが、これは性格的なものもあって、自分の小心さをしょーがないと納得。

公園でhare34.jpg
カラスが鳴けば「カラス 何故鳴くの?」になり
鳩が居たら「ポッポッポ 鳩ぽっぽ・・」と歌って・・歩く。
少しはストレス解消になるだろう。
先日出会った女性が言っていた。
「怒れる自分がいとおしい。生きていると思える。
今まではその怒りを押さえ込んでいた」
苦労して姑を看取り、それが出来る自分になって、嬉しいとも言っていた。
感情を素直に表現できるようになった彼女は輝いて見えた。
まるで仏様のような顔だった。
またお会い出来るかな?
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