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夏日

本日は快晴なり。
朝早々からごみ出し。
洗濯機を2度回す。
物干しざおは満艦飾。
ちょっと丁寧にはたきをかけて掃除する。
一週間に一度だけ。
これだけしかやらないのに疲れる。
今日の気温は昨日より10度も高い。
昨日・一昨日は寒くて・・・震えた。
この気温差に体調が崩れやすいそうだ。
それでもハッパをかけて、5キロウォークに挑む。
「ねばならぬ」ではない。
いつどこででもバンザイしてもいいのだ。
健康の森は不思議なもので、気分が冴えなくても・・元気になれるところだ。
もし何かがあっても道を挟んだ隣が「国立長寿医療研究センター」である。

10日ぶりのウォーキングだった。
静かに自然は移ろっている。
完歩できたご褒美は「ブルーベリーチーズアイス」だ。
これで満足。

げんきの郷で花束を4つ買う。
百合の花は高値になったので、リンドウにする。
玄関に活けたリンドウはお客さんを待っている。

「今日も元気だ ありがとう」numa6.jpg
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