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月曜日

今日は月曜日だぞ!
予定はなかったかな?
起床する前に反芻する。

ごみ出しから始まった月曜日。

あちこちで樹木の剪定が始まった。
「どこの庭師さんですか?」
「はいシルバー人材センターから来ました」
もう木は伸びない。
そろそろ木の根は冬眠にはいる?
「庭に木なんて植えるもんじゃあないわ。木はかねくいだ」
しかし高齢になって気付いたこと。
45年前は若かったので、庭にいろいろな樹木を植えて楽しんだ。
現役時代にはボーナスが出たし、低木の剪定くらいは出来た。
近所のご主人が今年も、生垣の剪定を始めた。
しかし途中で中座した。
「今年はしんどいわ!」

天気が続くのでふとんを干した。
太陽のぬくもりが有難くなった。

散歩で知人にあった。
「先日、8020の表彰式に行きました!なんと
150名も居る中で10人は8029でした。
その10人の中に女性がひとり居ました。
女の人はどうしても出産があるから歯を失うのでしょうね!」
彼は8020で今年80歳にして、20本も自分の歯である。
歯の丈夫な人は元気だ。
歯の話から「認知症予防」の話のポイントを話してくれた。
「まあほどほどがいいですねえ」で一件落着。
「ほどほどにで、fuku1.jpg
無理をなさいませんように・・」
クワを持って、白菜の土上げをしていた。
「来年から少し畑を狭くしようと思っています」

いくつになっても土に親しむことは認知症予防になるらしい。

「まったけご飯食べたよ ありがとう」

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